БЫТЬ ЖИВЫМ
6 300₽
4 онлайн-сессии
плюс задания в Телеграм-чате
плюс задания в Телеграм-чате
7500₽ с 31 марта
7.04
28.04
28.04
ИСКУССТВО
Cаморегуляция в интегральном танце
онлайн-курс
Подарок участникам курса - новая книга Александра Гиршона "Искусство быть живым" в формате pdf
Формат этой программы - четыре онлайн-интенсива плюс регулярные задания и работа в чате между занятиями. Сочетание интенсивного погружения и повседневных занятий подходит нашей теме: перепросмотру и обогащению личного набора форм саморегуляции
"Когда смерть найдет тебя,
убедись, что она найдет тебя живым"
убедись, что она найдет тебя живым"
Aфриканская пословица
Я вновь и вновь нахожу, что собираясь вместе в пространстве человеческого тепла и движения, открытости и телесности, мы можем восстанавливать течение жизни. Это тихая работа, это совсем не подвиг, хотя она требует смелости - смелости встречи с самим собой и другими. Это работа, которую невозможно завершить, но ее можно продолжать делать, становясь в этом искуснее
Когда машина смерти работает в твоей жизни - работает через войну и потери, безразличие и усталость, бессмысленность и одиночество; когда машины смерти работают в наших жизнях, самым главным вызовом становится “остаться живым”. Не остаться в живых, а остаться живым - связанным с течением человеческой жизни, с сердцем и смыслом, с собой и другими людьми, с танцем
4 онлайн-семинара:
7 - 28 апреля 2025
по понедельникам 18:00 - 20:00 мск
плюс регулярные онлайн задания и Телеграм-чат
7 - 28 апреля 2025
по понедельникам 18:00 - 20:00 мск
плюс регулярные онлайн задания и Телеграм-чат
ИСКУССТВО БЫТЬ ЖИВЫМ
танцевально-психологический тренинг
танцевально-психологический тренинг
Мы будем смотреть на пять больших путей контакта с жизнью:
1) индивидуальная само-регуляция: искусство менять свое состояние - телесное, эмоциональное и энергетическое - настолько, насколько это возможно
2) со-регуляция: как мое состояние влияет на других, как моя доброжелательность и сотрудничество помогают другим, и как другие помогают мне
3) природо-регуляция: как большие и маленькие природные силы - море и птицы, растения и облака, земля и небо - помогают мне оставаться со-настроенным с течением жизни
4) арт-регуляция: как сила и тонкость искусства напоминают мне о том, что моя душа и весь я еще живы
5) тео-регуляция: как глубинная связь с большими смыслами (теми у которых есть имя, или же полностью невыразимыми) помогает проходить через пустыню безжизненности
Но в основном мы будем танцевать - танцевать со всем этим!
1) индивидуальная само-регуляция: искусство менять свое состояние - телесное, эмоциональное и энергетическое - настолько, насколько это возможно
2) со-регуляция: как мое состояние влияет на других, как моя доброжелательность и сотрудничество помогают другим, и как другие помогают мне
3) природо-регуляция: как большие и маленькие природные силы - море и птицы, растения и облака, земля и небо - помогают мне оставаться со-настроенным с течением жизни
4) арт-регуляция: как сила и тонкость искусства напоминают мне о том, что моя душа и весь я еще живы
5) тео-регуляция: как глубинная связь с большими смыслами (теми у которых есть имя, или же полностью невыразимыми) помогает проходить через пустыню безжизненности
Но в основном мы будем танцевать - танцевать со всем этим!
4 онлайн-сессии по 2 часа
Перевод из других стран:
20% суммы является невозвратной частью оплаты
Для российских банковских карт:
плюс Телеграм-чат
Записи занятий с доступом на 1 год
Права на распространение записей принадлежат Онлайн-школе Александра Гиршона
7500₽ с 31 марта
Скидка
при покупке двух онлайн-курсов апреля 2025:
10 500₽ с 27 марта
Подарок участникам курса - новая книга Александра Гиршона "Искусство быть живым" в формате pdf
Опыт танца необязателен, курс подходит для любых участников
Занятия проходят онлайн в Zoom. Понадобится пространство для свободного движения (во время движения вам должно быть хорошо видно и слышно ведущего). Используемый метод - интегральный танец, практики на пересечении психологии и танца. Степень участия вы можете регулировать сами. Будем рады, если у вас будет включена камера, для большего присутствия в группе, но это не обязательно. Группа небольшая, всегда есть возможность задавать вопросы, голосом или в чате. Возможно вы захотите что-то записать - подготовьте принадлежности
Мы приветствуем ваше активное личное участие!
Если время неудобно, занятие можно проходить в записи
Занятия проходят онлайн в Zoom. Понадобится пространство для свободного движения (во время движения вам должно быть хорошо видно и слышно ведущего). Используемый метод - интегральный танец, практики на пересечении психологии и танца. Степень участия вы можете регулировать сами. Будем рады, если у вас будет включена камера, для большего присутствия в группе, но это не обязательно. Группа небольшая, всегда есть возможность задавать вопросы, голосом или в чате. Возможно вы захотите что-то записать - подготовьте принадлежности
Мы приветствуем ваше активное личное участие!
Если время неудобно, занятие можно проходить в записи
Мне всегда было интересно находить баланс между эмоциональным, интеллектуальным и телесным. И я нашел его — благодаря движению.
Я пришел к интегральному танцу, когда занятия пластическим театром и современным танцем показали: психология и танец во многом близки. То, что мы ищем, можно станцевать.
Мой подход, Интегральный Танец — это синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырех китах: психология, творчество, телесность и медитация.
Я пришел к интегральному танцу, когда занятия пластическим театром и современным танцем показали: психология и танец во многом близки. То, что мы ищем, можно станцевать.
Мой подход, Интегральный Танец — это синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырех китах: психология, творчество, телесность и медитация.
один из самых опытных специалистов в области психологии и движения в русскоязычном пространстве
Александр Гиршон
Остались вопросы? Задайте их нам!
May the dance be with you!
Онлайн-школа Александра Гиршона