Практики для ежедневного использования
и изменения отношений с движением и телом

6 000₽

17.03
7.04

4 вебинара в 19:00 мск

6800₽ с 10.03

Невидимые Техники 3.0

Walking on the Moon

ХОДЬБА

Мы учились этому почти два года. Потом забыли, что когда-то не умели. И перестали замечать.
Но в этом движении — падение и восстановление равновесия. В каждом шаге — доверие земле и готовность оторваться от неё. В ходьбе — вся наша история отношений с опорой и движением вперёд, с весом и невесомостью

А что если можно заново открыть то, что мы делаем тысячи раз, не замечая?
Сделать привычное — странным?
И через это странное — вернуть себе живое тело...

4 вебинара, 5 недель.
Практика каждый день

Самое простое движение, которое мы делаем тысячи раз в день, о котором не думаем, и которое несёт в себе всю историю нашего становления человеком —

На курсе мы будем исследовать ходьбу как:

•заземление в движении — не стоя на месте, а перемещаясь
•центрирование, которое не теряется при переносе веса
•границу между падением и полетом
•контакт с землей, который происходит и исчезает с каждым шагом
•простейшую повседневную медитацию в движении

Почему это называется «Невидимые техники»?

Потому что лучшие техники — те, которые растворяются в жизни. Которые не требуют специального времени и места. Которые становятся тем, как вы живёте, а не тем, что вы делаете отдельно от жизни

Ходьба — идеальное поле для этого. Вы будете ходить в любом случае. Вопрос только в том, будете ли вы при этом присутствовать. Тело и так знает, как ходить. Мы просто поможем вам это заметить