Курс онлайн-практики, лето 2024
МЕДИТАЦИЯ
ДВИЖЕНИЕ
ПИСЬМО
ДВИЖЕНИЕ
ПИСЬМО
Абонемент
3 месяца
3 месяца
11:00
5.06
4.09
4.09
каждую среду
Медитация Движение Письмо - простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление своего опыта в слова. Практика, которая помогает выражать невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое.
Три части этого процесса - медитация, танец и письмо - могут быть ресурсами, то есть источниками энергии интереса, вовлеченности, удовольствия и творчества. Практика помогает нам встречаться с жизнью, с реальностью, а также с самими собой во всём этом.
Приглашаем вас на серию сессий, которая будет идти все лето 2024 года - вы можете прийти на весь курс (3 месяца), можете на 1 месяц, а можете на одно любое занятие. На каждой сессии будут необходимые инструкции, несколько настроечных процессов, один большой процесс (около 1 часа), и будет достаточно времени на рефлексию.
Когда мы обращаемся к себе, своему текущему состоянию через призму трех форм практики – созерцательной, экспрессивной и эстетически-когнитивной – мы создаем условия для саморегуляции. Работа в группе дополняет это со-регуляцией. Особые состояния, возникающие в практике, помогают сделать «большие слова» подлинным переживанием
Три части этого процесса - медитация, танец и письмо - могут быть ресурсами, то есть источниками энергии интереса, вовлеченности, удовольствия и творчества. Практика помогает нам встречаться с жизнью, с реальностью, а также с самими собой во всём этом.
Приглашаем вас на серию сессий, которая будет идти все лето 2024 года - вы можете прийти на весь курс (3 месяца), можете на 1 месяц, а можете на одно любое занятие. На каждой сессии будут необходимые инструкции, несколько настроечных процессов, один большой процесс (около 1 часа), и будет достаточно времени на рефлексию.
Когда мы обращаемся к себе, своему текущему состоянию через призму трех форм практики – созерцательной, экспрессивной и эстетически-когнитивной – мы создаем условия для саморегуляции. Работа в группе дополняет это со-регуляцией. Особые состояния, возникающие в практике, помогают сделать «большие слова» подлинным переживанием
Мне всегда было интересно находить баланс между эмоциональным, интеллектуальным и телесным. И я нашел его — благодаря движению.
Я пришел к танцевально-двигательной терапии, когда занятия пластическим театром и современным танцем показали: психология и танец во многом близки. То, что мы ищем, можно станцевать.
Мой подход, Интегральный Танец — это синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырех китах: психотерапия, творчество, телесность и духовные практики.
Я пришел к танцевально-двигательной терапии, когда занятия пластическим театром и современным танцем показали: психология и танец во многом близки. То, что мы ищем, можно станцевать.
Мой подход, Интегральный Танец — это синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырех китах: психотерапия, творчество, телесность и духовные практики.
один из самых опытных специалистов в области психологии и движения в русскоязычном пространстве
Александр Гиршон
Остались вопросы? Задайте их нам!
May the dance be with you!
Онлайн-школа Александра Гиршона