Облако Идентичности
Онлайн-занятие 3 часа

ОблакоИдентичности

28 ноября · 12:00 МСК Участвовать →
Онлайн-занятие 3 часа

ОблакоИдентичности

28 ноября · 12:00 МСК Участвовать →
Возможно, к концу трёх часов ответ на вопрос «кто я» станет не короче, а объёмнее
— Александр Гиршон
О занятии
Многоголосие

На вопрос «кто вы?» мы обычно отвечаем одним-двумя словами: профессия, иногда город. А внутри одновременно живут дочь и мать, специалист и ученица, человек одной страны и человек другой, тот, кем я был в двадцать, и тот, кем становлюсь сейчас.

Одни голоса звучат громко, другие почти забыты, третьи спорят между собой. Особенно когда жизнь меняется: переезд, новая работа, расставание, возраст. Привычный ответ уже не подходит.

Что мы будем делать

Мы будем собирать это многоголосие. Не для того, чтобы выбрать главное, а чтобы увидеть, как разные части уживаются вместе.

Телесная сторона нас здесь хороший собеседник. Она знает, какая грань даёт опору, какая — лёгкость, а какая давно ждёт, чтобы её заметили.

Облако Идентичности Облако Идентичности
Формат

Как устроено занятие

3 часа
одна онлайн-встреча — неспешное исследование своего многоголосия
28.11
в субботу, 28 ноября, в 12:00 МСК
Zoom
встреча проходит онлайн, можно быть из любой точки мира
1 год
доступ к записи занятия
Запись занятия Движение и осознавание Доступ из любой страны Для любого опыта
Стоимость

Участвовать в занятии

Занятие открыто для всех — опыт в танце или практиках не нужен. Достаточно интереса к вопросу «кто я».

Онлайн-занятие
Облако Идентичности
3 часа в Zoom
Суббота, 28 ноября
12:00 — 15:00 МСК
Запись занятия — доступ 1 год
3 000 ₽российские карты
33 €PayPal / перевод
Другие способы оплаты →

В стоимость входит запись занятия. Доступ к записи — 1 год.
20% суммы является невозвратной частью оплаты.
Права на распространение материалов занятия принадлежат Онлайн-школе Александра Гиршона.
Вопросы по оплате: +7 967 555-92-63 (WhatsApp).

О ведущем
Александр Гиршон
Александр Гиршон
Психолог, кандидат психологических наук, танцор. Один из самых опытных специалистов в области психологии и движения в русскоязычном пространстве

Мне всегда было интересно находить баланс между эмоциональным, интеллектуальным и телесным. И я нашёл его — благодаря движению.

Я пришёл к танцевально-двигательной терапии, когда занятия пластическим театром и современным танцем показали: психология и танец во многом близки. То, что мы ищем, можно станцевать.

Мой подход, Интегральный Танец, — это синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырёх китах: психотерапия, творчество, телесность и духовные практики.

Опыт танца необязателен — занятие подходит для любых участников

Занятие проходит онлайн в Zoom. Используемый подход — интегральный танец и практики на пересечении психологии и движения. Степень участия вы регулируете сами: можно быть с включённой либо с выключенной камерой, задавать вопросы голосом или в чате. Возможно, вы захотите что-то записать — держите под рукой блокнот.

Мы приветствуем ваше живое участие!
Будем рады, если у вас будет включена камера для большего присутствия в группе, но это не обязательно. Если время неудобно — занятие можно посмотреть в записи.

Частые вопросы
Я посещаю живые тренинги — имеет ли смысл участвовать онлайн?

Оба формата не исключают и не дублируют друг друга — их программы не повторяются. Онлайн остаётся прекрасной возможностью сохранять фокус на движении и саморазвитии, когда офлайн-программы недоступны.

Можно ли работать онлайн с телом и движением?

Да. Онлайн и офлайн взаимно дополняют друг друга. Для первого знакомства с танцевально-двигательной терапией онлайн-формат многим даже комфортнее живого. А для тех, кто уже участвовал в тренингах, это возможность продолжать развиваться и поддерживать себя.

Нужна ли специальная физическая подготовка?

Нет. Никаких специальных физических требований и особых навыков не нужно. Танец — не спорт, он доступен любому человеку, у которого есть тело.

Какие нужны условия для участия онлайн?
  • Занятие проходит на платформе Zoom — заранее скачайте приложение на телефон или ноутбук и заведите аккаунт.
  • Удобное место, где вас никто не побеспокоит в течение трёх часов.
  • Наушники или колонка для хорошего звука.
  • Блокнот или письменные принадлежности, если захотите что-то записать.
Я оплатил участие. Что дальше?

После регистрации, до начала занятия, на ваш е-мейл придёт письмо со ссылкой на Zoom-встречу. Письма приходят с адреса integral.dance@girshon.ru.

Чтобы письма не попали в спам, добавьте этот адрес в контакты и подпишитесь на рассылку.

Что делать, если я оплатил, но не получил письмо?
  • Поищите в почте по адресу integral.dance@girshon.ru — письма часто попадают в папку «Промоакции».
  • Иногда фильтры Mail.ru отсеивают рассылку. Меньше всего проблем у Yandex и Gmail.
  • Если не получилось — напишите администратору +7 967 555-92-63 в Telegram или WhatsApp, и мы пришлём ссылку для входа.
Будет ли запись и сколько времени к ней доступ?

Да, запись занятия будет доступна всем участникам в течение 1 года.

Кто я —
не короче, а объёмнее

Если это занятие отзывается — приглашаю вас собрать своё многоголосие вместе. Остались вопросы? Напишите нам.

Карта практики:с чего начать, по шагам→
May the dance be with you
© 2026 Онлайн-школа Александра Гиршона · Центр интегрального танца «Жить Танцуя»
Открыта запись на курсы: