ЭМОЦИИ
сложные и глубокие
онлайн-тренинг
06 - 07.11.21
11 - 12.12.21
по выходным
09:00 14:30
Эмоции живут в теле. Через телесные проявления мы узнаем
их в себе и в других — и так можем работать с ними
• хотите разбираться в своих чувствах и понимать себя и лучше взаимодействовать с другими

• некоторые чувства настолько некомфортны, что хочется от них избавиться

• бывает сложно понять, что чувствуете и тяжело выносить эмоции других людей

•привычные эмоциональные паттерны не приносят пользы, вы хотите получить возможность выбора

• вы хотите развиваться, жить более объемной и насыщенной жизнью
Вам нужны эти занятия, если…
Сложные эмоции
10 часов на выходных, в течение которых через телесный и двигательный опыт изучим и по-новому откроем сложные чувства. Они сложны в двух смыслах:

Во-первых, мы редко испытываем одну эмоцию в чистом виде, чаще намного больше компонентов…. Важно научиться разбираться с этими эмоциональными коктейлями и тем, куда они нас ведут.
Во-вторых, некоторые эмоции сложно проживать
и выражать: нет внутреннего разрешения, нет понимания
в какой форме их выразить, нет «хорошего» опыта встречи с такими эмоциями… Рассмотрев эту сложность, можно стать свободней и легче взаимодействовать с миром.


Глубокие эмоции
10 часов на выходных, второй блок который поможет понять то, что таится в нас под поверхностью привычных и повседневных дел и реакций:

Глубокие чувства часто кажутся «слишком», и в практическом, и в духовном смысле ощущаются помехой. Однако невозможно и не нужно их удалять, прятать, забывать. Тренинг базируется на идеях Джоан Ходоров, которая указывает на глубинные, архетипические аспекты эмоций.
Погружаясь глубже в себя, мы лучше изучим то, что невыразимо простыми словами, и научимся обращаться с такими эмоциями как с чуткими, умными и близкими партнерами по танцу.
Александр Гиршон
Мне всегда было интересно находить баланс между эмоциональным, интеллектуальным и телесным.
И я нашел его — благодаря движению.

Я пришел к танцевально-двигательной терапии, когда занятия пластическим театром и современным танцем показали: психология и танец во многом близки. То, что мы ищем, можно станцевать.

Мой подход, Интегральный Танец — синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырех китах: психотерапия, творчество, телесность и духовные практики.
кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией.